Női jóga gyakorlósor

A tanfolyamon megszerzett tudás nagyon fontos, és már az elhangzottak tudatosítása változást hozhat a mindennapokban, ha odafigyelünk a testünk jelzéseire, a folyton változó energiaszintünkre és persze magunkra. A rendszeres gyakorlás azonban mindezt más szintre emeli: segít, hogy a női jóga igazi transzformatív erővel hassa át az életed, hogy jótékony hatásait szervi, lelki és mentális szinten is kifejthesse.

Neked ajánljuk, ha:

• Már elvégezted a 4+2 hetes Női jóga tanfolyamunkat. - A tanfolyam olyan elméleti tudásanyagot is biztosít, ami segít megismerni a női test ciklikus működését, az egyes stresszközpontokat és a női jóga általános tanításait. 
• Célod, hogy hosszú távon egészséges és kiegyensúlyozott légy - A női jóga szemlélete és elemei könnyen az életed részévé válnak, hiszen ez valójában nem egy mozgás, hanem egy új működési mód, amihez kell egy sorvezető. Ez itt az.

Nem ajánljuk, ha

1. Nem végezted el a női jóga tanfolyamot - Ebben az esetben kezdd a 4+2 hetes  Női jóga tanfolyammal, hogy tudd, mi miért történik, mikor mit gyakorolj.
2. Babát vársz - Szuper hír, várunk a Trimeszter kismama tornaprogramban!

Oktatók

Fekete Krisztina

Stráhl Kati

Oktatók

1. Fekete Kriszta - női jóga, kismamajóga és gyermekjóga-oktató
2. Stráhl Kati - jógaoktató és női jógaterapeuta