Óperenciás Gyerektorna

Az ÓPERENCIÁS GYEREKTORNA egy 4 hetes, 12 videóból álló tematikus videótár kifejezetten gyerekeknek kifejlesztve. A programot szakemberek dolgozták ki, a 4-6 éves korosztály (3-8 éves és gyermeklelkű felnőttek :) igényeinek megfelelően. Ha gyereked még sokkal fiatalabb, akkor válaszd inkább a 4-8 hónapos babáknak készített Kismackó baba-mama tornát. És ha igaziból magadnak (is) keresel valami otthoni mozgásformát, akkor nézd meg a kezdő szintű Erősítő Start programot vagy a haladó Erősítő Pluszt. 

Az Óperenciás Gyerektornában minden héten 3 darab, a gyerekeket teljesen átmozgató, a mozgáskoordinációt is fejlesztő tornát biztosítunk maximum 20 perc hosszúságban! Minden óra új és más, izgalmas, otthon biztonságosan végezhető és követhető, hogy a kicsik sikerélményt kapjanak a mozgástól.

Ez a program Magyarországon hiánypótlóként kínál otthonról elérhető, biztonságos mozgásformát a gyerekeknek, három edzővel, háromféle érdekes és mesés tornával.

A vásárlást követően a videók azonnal elérhetőek és onnantól számítva 7 naponta cserélődnek az órák 4 héten át. 

• 4 hét, heti 3*20 perc edzés
• otthon, tetszőleges időpontban a portálon keresztül indítható online órák
• minden héten mindhárom torna egy hétig elérhető, ezalatt tetszés szerint akárhányszor elindítható, utána jön a következő három torna

Kukkants bele az órák hangulatába:

A CÉL:

• A napi szervezett mozgás becsempészése egy zsúfolt napirendbe is

• A gyerekek bevonása a rendszeres mozgásba – így anya is biztosabban tud edzeni otthon

• A gyerekek mozgáskoordinációjának fejlesztése interaktív módon

• Megadni a mozgás lehetőségét akkor is, ha odakint az időjárás ezt nem engedi

• A mesés elemekkel a gyermeki fantázia kiaknázása, a mozgással való összekötéssel a szellemi és testi energiák, valamint a figyelem lekötése

FÓKUSZBAN: A GYEREKEK!

A PROGRAM NEHÉZSÉGI FOKA: ⓿ - MERT ITT NEM EZ A LÉNYEG!

ERRE SZÁMÍTHATSZ

• Az ÓPERENCIÁS GYEREKTORNA keretében heti háromszor 20 perces, mókás, érdekes, mesetornát teszünk elérhetővé párhuzamosan mindhármat.
• Ezek csak ebben az időszakban, de akkor bármikor és akárhányszor elvégezhetők – akár akkor is, mikor odakint esik, fúj, vagy ha könnyebb betegség miatt be vagytok zárva a lakásba, és a gyerek majd megbolondul a mozgáshiánytól.
• Akár arra is alkalmas, hogy szülő és gyerek együtt mozogjon, és így a torna minőségi együttlét, közös élmény legyen!
• Aki kimarad, az lemarad: a határidő lejárta után már a következő videó jön!.
• Mindezt otthon – vagy bárhol, ahol van net, gép és alkalom -, figyelő tekintetek és külön szervezés nélkül valósíthatod meg!
• A programnak nem célja, hogy a gyerekekből profi sportolókat neveljünk. Az viszont nagyon is célja, hogy a mozgás örömét megtapasztalják a kicsik, és kialakuljon bennük egy olyan elemi mozgásigény, amivel később is része lesz életüknek a rendszeres mozgás.

Oktatók

Fekete Krisztina

Németh Luca

Pölös Zsófi

OKTATÓK

1. Fekete Krisztina - női jóga, kismama jóga és gyerekjóga oktató
2. Németh Luca - vinyasa flow jóga oktató
3. Pölös Zsófi - Pilates oktató

MENETREND

1-4. hét: itt nincs kötött menetrend. Csak móka, mese és mozgás! Csupa-csupa élvezet!

NEKED AJÁNLJUK, HA

• Gyerek vagy gyermeklelkű felnőtt vagy :)
• Tele energiával és örök, mindenre kiterjedő kíváncsisággal
• Szereted a meséket
• Szeretsz mozogni
• Vagy nem annyira szeretsz mozogni, de anya-apa szerint ezen lehet változtatni
• Napi 24 órában pörögsz, mint a ringlispíl
• Szívesebben ücsörögsz egy mesekönyv felett, mint rohangálsz a kertben vagy a játszón
• Anya is tornázik otthon és te már eddig is többször utánoztad

FONTOS!

Ezt a programot kifejezetten gyerekeknek dolgoztuk ki szakembereink segítségével. Célja a mozgás örömének megélése, a mozgáskoordináció fejlesztése, nem pedig miniterminátorok kinevelése.

RÉSZVÉTELI FELTÉTELEK

1. Gyermeki kor vagy gyermeklelkűség :)
2. A programon való részvételnek NEM előfeltétele a mozgásformák ismerete.
3. A program díja nem visszatéríthető, amennyiben rajtunk kívülálló okból nem tudsz részt venni.
4. Ez a program a Gyerünk, anyukám! videótár óráitól független. A két előfizetés nem előfeltétele egymásnak, és nem is biztosít átjárhatóságot a két rendszer között.