Csodatorna

Az izom-és izületi rugalmasság illetve az  egyensúly  fejlesztése fő feladatom a biztonságosabb mozgás elősegítése érdekében.

Intenzív, dinamikus mozgásprogramot nyújtok a legjobb kondi elérésére és a mozdulatgyorsaság fokozázásáért.

Célom a jobb közérzet, fittség és kondició megtartása,-erre hatékony erősítő gyakorlatokkal készülök.

Korrigálom a testtartást a hát és derékpanaszok csökkentése érdekében,  felturbózom a vér-és nyirokrendszer keringését, mely normalizálja a vérnyomást. Pozitív irányba terelem gondolataidat, jobb kedvre derítelek, növelem az önbizalmad, szellemi-testi frissésséged kézenfogva érkezik.

Hiszem, hogy a fittség, a fizikai teherbíróképesség és megfelelő erőnlét visszanyerhető a mozgás által.

Pozitív hatásait tapasztalni fogod, ahogy karod, lábad izomereje nő, nem botladozol, könnyebben látod el magad és napi feladataidat, mozgáskoordinációd figyelemreméltó lesz.

Az életminőséged javul, betegségeket előzhetsz meg és  élhetsz gyógyszerek nélkül.

Ajánlom hetente több allalommal a hosszútávú egészségmegóvás érdekében végzett kellemes fáradozást.