Szolgáltatásaink

Programválasztó

Összes termék

Terhesen is fitten

Indulás: Megvétel napja

8 hetes szülésfelkészítő tanfolyam 32 félórás adással
A terhesség utolsó heteitől a gyermekágy végéig elkísérünk
9 szakértőnk informatív, ítélkezésmentes videói a tabumentes és magabiztos starthoz
A tankönyvi verziók mellett tapasztalati megoldásokat is kapsz
Velünk a várandósság és a gyermekágy időszaka nem a "guglizásról" és a kétes források böngészéséről fog szólni

A tanfolyam díja12 000 Ft

Tovább

Indulás: Megvétel napja

A terhesség betöltött 12. hetétől belekezdhetsz az online tornába, ha nem áll fenn komplikáció és az orvosod is zöld jelzést adott.
Biztonságosan és alaposan átmozgatunk, kifejezetten azokra a területekre koncentrálva, amik a babavárás alatt fokozott igénybevételnek vannak kitéve.
Mindig a terhességi korodnak megfelelő gyakorlatokat végzed majd, így bármikor becsatlakozhatsz.
Extra gátizom tréning, relaxáció és légzéstechnika videók.
Extra tudástár cikkek és videók, hétről-hétre hírlevél.

A program díja6 000 Ft

Tovább