Megnyugtató volt, hogy volt egy sorvezetőm szülés után

Sziasztok, Dóri vagyok és sokszor, sok helyre írtam már ajánlót a Szülés utáni regeneráló programjainkhoz, mégsem tudom megunni, hogy erről beszéljek. 

Hogy miért?

Egész egyszerűen azért, mert hiszek benne.

A saját bőrömön tapasztaltam a 3. és a 4. kisfiam születése után, hogy mennyivel könnyebb testileg és lelkileg is rendben lenni úgy, hogy van egy sorvezetőm. Tudom, hogy mit mozoghatok és tudom, hogy nem ártok vele magamnak. És tudom azt is, hogy ha bármi nyűgöm van, áll mögöttem egy csapat, több száz ugyanolyan anyuka, mint én. Ez legalább annyira fontos, mint a szakmai tartalom. 

Amióta stábtag lettem, lelkesen kísérem végig az összes szülés utáni Facebook csoportot és nagyon lelkesítő látni azt, ahogy mások is megélik azt, amit én megéltem. Egy rakás anyuka töltődik, erősödik és létezik közösségben. Mindenki annyit vesz ki a programból és a közösségből és annyit is rak bele, amennyire éppen igénye és lehetősége van, egy a lényeg: a hátország adott. 

Szeretettel várunk a következő programkörben - szeptember 9-től - hüvelyi szülés után a 6. héttől, császármetszés után pedig a 8-10. héttől. Ha ennél régebben szültél, de úgy érzed hogy van még mit alakítani a gátizmaid, hasizmaid állapotán akkor is bátran vágj bele velünk, sose késő elkezdeni. A szoptatás se akadály, szerencsére edzőink úgy állították össze a programot, hogy bátran belevághatsz ebben az áldott időszakban is. 

Hüvelyi szülés, illetve császármetszés után is közös programrajttal indulunk, ahol a Facebook csoportban lévő anyukák épp ugyanazokon a problémákon esnek át, mint te - miközben pont ugyanazok a tornák kerülnek terítékükre, mint neked. Egy megtartó, ölelő közegbe zuhanhatsz, ha arra van szükséged. Ha pedig elkap a flow és csak falod a tornákat, akkor is megtalálod a társa(i)d benne. 

És még egy gondolat: ha te most éppen nem babázol, de azon gondolkozol, hogy milyen hasznos ajándékkal lepd meg a friss babás barátnődet, sógornődet, kolléganődet, akkor pelenkatorta helyett főzz neki egy kondér kaját és adj neki mellé egy Szülés utáni regeneráló program kupont!